Отжимание, скандинавская ходьба, плавание. Все эти упражнения, да ещё и на время, могут выполнить ноябрьские пенсионеры. В этом году они сдали нормы ГТО на золотой значок.
Самой зрелой спортсменке 82 года. Бесплатные занятия для горожан почтенного возраста проходят в Зените, они организованы в рамках регионального проекта «Ямальское долголетие».
Тренировки посещают около 50 человек. 4 раза в неделю под руководством опытного тренера они занимаются суставной гимнастикой, выполняют упражнения в тренажёрном зале и плавают в бассейне.
Добавить комментарий
Авторизовываясь, вы принимаете пользовательское соглашение и подтверждаете,
что ознакомлены и согласны с политикой конфиденциальности данного сайта
Авторизоваться через соцсеть