Врачи -диетологи составили список продуктов которые вредят организму и фигуре.
Итак, ТОП-5 "антипродуктов" новогоднего застолья. На пятом месте сладости, которые вполне можно заменить на фрукты. Четвёртое место- это соленья, достойной заменой им будут свежие овощи. На третьей строчке в списке расположилось жирное мясо, если есть возможность, замените его на мясо кролика или птицы. Вторую строку занимает шампанское и сладкие газированные напитки, высокое содержание сахара так же неблагоприятно сказывается на фигуре. Завершает список "антипродуктов" и занимает первое место -это майонез. Его лучше приготовить самостоятельно или заменить на йогурт.
Пусть ваш Новогодний стол будет разнообразным, вкусным и полезным!
Фото: Instagram
Добавить комментарий
Авторизовываясь, вы принимаете пользовательское соглашение и подтверждаете,
что ознакомлены и согласны с политикой конфиденциальности данного сайта
Авторизоваться через соцсеть